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ズボラと美味しいのバランスむずっ。 今日のおつまみは 【肉ぶっかけ　だし巻き卵】 ▼レシピや作り方はこちら▼ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■ 材料 ＜お肉の材料＞ ・牛肉　　　　　　　　200g ・めんつゆ　　　　　　大さじ3 ・水　　　　　　　　　50ml ・酒　　　　　　　　　小さじ2 ・みりん　　　　　　　小さじ2 ＜卵の材料＞ ・卵　　　　　　　　　３個 ・水　　　　　　　　　小さじ2 ・白だし　　　　　　　小さじ2 ・マヨネーズ　　　　　小さじ1 ・鶏がらスープ　　　　１つまみ ・ねぎ　　　　　　　　適量 ・ごま　　　　　　　　適量 ■ 作り方 ①フライパンに油をひき牛肉を炒める 　半分くらい火が通った時にお肉の調味料を全部入れて炒める ②お皿に卵の材料全てを入れて、良く混ぜる 　耐熱皿にラップを引いて、卵を入れて 　レンジで600w2分 ③卵とお肉を盛り付ければ完成。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝